EDUCAR NA ERA DIGITAL NÃO É INTUITIVO
EDUCAR NA ERA DIGITAL NÃO É INTUITIVO
EDUCAR NA ERA DIGITAL NÃO É INTUITIVO
NÃO, VOCÊ NÃO ESTÁ EXAGERANDO!
Celular, jogos e redes sociais podem ocupar um espaço maior do que deveriam na infância e na adolescência.
Quando o uso começa a afetar sono, atenção, comportamento e vínculos, não basta “tirar o celular”.
É preciso compreender o que está acontecendo para agir com consistência e cuidado.
Muitos pais percebem mudanças no comportamento, no humor e na rotina, mas não sabem exatamente por onde começar.
Este guia foi criado para oferecer clareza, orientação prática e caminhos possíveis no dia a dia familiar.
NÃO, VOCÊ NÃO ESTÁ EXAGERANDO!
Celular, jogos e redes sociais podem ocupar um espaço maior do que deveriam na infância e na adolescência.
Quando o uso começa a afetar sono, atenção, comportamento e vínculos, não basta “tirar o celular”.
É preciso compreender o que está acontecendo para agir com consistência e cuidado.
Muitos pais percebem mudanças no comportamento, no humor e na rotina, mas não sabem exatamente por onde começar.
Este guia foi criado para oferecer clareza, orientação prática e caminhos possíveis no dia a dia familiar.
NÃO, VOCÊ NÃO ESTÁ EXAGERANDO!
Celular, jogos e redes sociais podem ocupar um espaço maior do que deveriam na infância e na adolescência.
Quando o uso começa a afetar sono, atenção, comportamento e vínculos, não basta “tirar o celular”.
É preciso compreender o que está acontecendo para agir com consistência e cuidado.
Muitos pais percebem mudanças no comportamento, no humor e na rotina, mas não sabem exatamente por onde começar.
Este guia foi criado para oferecer clareza, orientação prática e caminhos possíveis no dia a dia familiar.
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POR QUE LIDAR COM AS TELAS É TÃO DIFÍCIL?
POR QUE LIDAR COM AS TELAS É TÃO DIFÍCIL?
POR QUE LIDAR COM AS TELAS É TÃO DIFÍCIL?
Você começa a duvidar de si.
Do limite que colocou. Do limite que tirou.
Do combinado que fez e que não funcionou.
O dia a dia fica tenso. Discussões repetidas, cansaço constante, sensação de estar sempre apagando incêndios.
Você tenta entender se o problema é o tempo de tela, o tipo de conteúdo, sua falta de firmeza, sua culpa ou o seu cansaço.
A cabeça não desliga. Você pesquisa, lê opiniões opostas, escuta julgamentos, tenta ajustar regras. Mesmo assim, nada parece se sustentar por muito tempo.
Fica uma sensação persistente de que algo está errado. Não claro o suficiente para nomear, mas forte o bastante para fazer você duvidar das próprias escolhas como pai ou mãe.
Você começa a duvidar de si.
Do limite que colocou. Do limite que tirou.
Do combinado que fez e que não funcionou.
O dia a dia fica tenso. Discussões repetidas, cansaço constante, sensação de estar sempre apagando incêndios.
Você tenta entender se o problema é o tempo de tela, o tipo de conteúdo, sua falta de firmeza, sua culpa ou o seu cansaço.
A cabeça não desliga. Você pesquisa, lê opiniões opostas, escuta julgamentos, tenta ajustar regras. Mesmo assim, nada parece se sustentar por muito tempo.
Fica uma sensação persistente de que algo está errado. Não claro o suficiente para nomear, mas forte o bastante para fazer você duvidar das próprias escolhas como pai ou mãe.
Você começa a duvidar de si.
Do limite que colocou. Do limite que tirou.
Do combinado que fez e que não funcionou.
O dia a dia fica tenso. Discussões repetidas, cansaço constante, sensação de estar sempre apagando incêndios.
Você tenta entender se o problema é o tempo de tela, o tipo de conteúdo, sua falta de firmeza, sua culpa ou o seu cansaço.
A cabeça não desliga. Você pesquisa, lê opiniões opostas, escuta julgamentos, tenta ajustar regras. Mesmo assim, nada parece se sustentar por muito tempo.
Fica uma sensação persistente de que algo está errado. Não claro o suficiente para nomear, mas forte o bastante para fazer você duvidar das próprias escolhas como pai ou mãe.
Isso não é falta de esforço.
Educar filhos em um mundo atravessado por telas não é simples nem intuitivo.
Quando o uso excessivo começa a afetar sono, atenção, humor e vínculos familiares, a confusão aumenta porque não existe uma única regra que funcione para todas as famílias.
O eBook Educar na Era Digital é um guia criado a partir da escuta clínica e de pesquisas recentes para ajudar pais e mães a compreender o impacto real das telas no desenvolvimento emocional e relacional dos filhos.
Ele oferece soluções, clareza, critérios e caminhos possíveis para construir limites mais saudáveis, com menos culpa, menos conflito e mais presença.
Isso não é falta de esforço.
Educar filhos em um mundo atravessado por telas não é simples nem intuitivo.
Quando o uso excessivo começa a afetar sono, atenção, humor e vínculos familiares, a confusão aumenta porque não existe uma única regra que funcione para todas as famílias.
O eBook Educar na Era Digital é um guia criado a partir da escuta clínica e de pesquisas recentes para ajudar pais e mães a compreender o impacto real das telas no desenvolvimento emocional e relacional dos filhos.
Ele oferece soluções, clareza, critérios e caminhos possíveis para construir limites mais saudáveis, com menos culpa, menos conflito e mais presença.
Isso não é falta de esforço.
Educar filhos em um mundo atravessado por telas não é simples nem intuitivo.
Quando o uso excessivo começa a afetar sono, atenção, humor e vínculos familiares, a confusão aumenta porque não existe uma única regra que funcione para todas as famílias.
O eBook Educar na Era Digital é um guia criado a partir da escuta clínica e de pesquisas recentes para ajudar pais e mães a compreender o impacto real das telas no desenvolvimento emocional e relacional dos filhos.
Ele oferece soluções, clareza, critérios e caminhos possíveis para construir limites mais saudáveis, com menos culpa, menos conflito e mais presença.
PARA QUEM É ESTE EBOOK
PARA QUEM É ESTE EBOOK
PARA QUEM É ESTE EBOOK
Para pais e mães que começaram a se sentir confusos diante do uso de telas na rotina dos filhos.
Que se perguntam se estão sendo rígidos demais, permissivos demais ou simplesmente perdidos sobre como agir.
Para quem percebe mudanças no comportamento, no humor, no sono ou na atenção dos filhos, mas não consegue identificar com clareza o que está acontecendo nem por onde começar.
Também é para pais que sentem cansaço, culpa ou insegurança ao lidar com celulares, jogos e redes sociais, e que já tentaram diferentes estratégias sem conseguir sustentá-las no dia a dia.
Para pais e mães que começaram a se sentir confusos diante do uso de telas na rotina dos filhos.
Que se perguntam se estão sendo rígidos demais, permissivos demais ou simplesmente perdidos sobre como agir.
Para quem percebe mudanças no comportamento, no humor, no sono ou na atenção dos filhos, mas não consegue identificar com clareza o que está acontecendo nem por onde começar.
Também é para pais que sentem cansaço, culpa ou insegurança ao lidar com celulares, jogos e redes sociais, e que já tentaram diferentes estratégias sem conseguir sustentá-las no dia a dia.
Para pais e mães que começaram a se sentir confusos diante do uso de telas na rotina dos filhos.
Que se perguntam se estão sendo rígidos demais, permissivos demais ou simplesmente perdidos sobre como agir.
Para quem percebe mudanças no comportamento, no humor, no sono ou na atenção dos filhos, mas não consegue identificar com clareza o que está acontecendo nem por onde começar.
Também é para pais que sentem cansaço, culpa ou insegurança ao lidar com celulares, jogos e redes sociais, e que já tentaram diferentes estratégias sem conseguir sustentá-las no dia a dia.
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR
Os principais riscos do uso excessivo de telas
Impactos no sono, atenção, emoções e vínculos
Diferença entre uso saudável e uso problemático
Sinais de alerta no comportamento dos filhos
Estratégias práticas para o dia a dia familiar
Os principais riscos do uso excessivo de telas
Impactos no sono, atenção, emoções e vínculos
Diferença entre uso saudável e uso problemático
Sinais de alerta no comportamento dos filhos
Estratégias práticas para o dia a dia familiar
Os principais riscos do uso excessivo de telas
Impactos no sono, atenção, emoções e vínculos
Diferença entre uso saudável e uso problemático
Sinais de alerta no comportamento dos filhos
Estratégias práticas para o dia a dia familiar
SAIBA COMO ESTE MATERIAL VAI TE AJUDAR
SAIBA COMO ESTE MATERIAL VAI TE AJUDAR
SAIBA COMO ESTE MATERIAL VAI TE AJUDAR
1. Entender o que está acontecendo em relação aos seus filhos
Você para de se perguntar se está exagerando ou falhando como pai ou mãe.
O que hoje parece apenas confusão começa a fazer sentido, a partir de informações claras sobre desenvolvimento, comportamento e uso de tecnologia.
2. Parar de viver em conflito constante sobre regras e limites
Você deixa de mudar regras o tempo todo, de negociar no cansaço ou de agir apenas no impulso. Com mais compreensão, o barulho mental diminui e as decisões passam a ser mais consistentes no dia a dia.
3. Parar de achar que o problema é só falta de limite ou força de vontade
Você entende por que o uso excessivo de telas não é apenas “birra”, “preguiça” ou desafio de autoridade. Isso reduz a culpa e ajuda a agir com mais firmeza e menos desgaste emocional.
4. Voltar a se sentir mais seguro(a) nas escolhas como pai ou mãe
Sem precisar resolver tudo de uma vez ou aplicar soluções extremas.
Você ganha critérios para observar, ajustar e sustentar acordos possíveis, preservando o vínculo e a saúde emocional da família.
1. Entender o que está acontecendo em relação aos seus filhos
Você para de se perguntar se está exagerando ou falhando como pai ou mãe.
O que hoje parece apenas confusão começa a fazer sentido, a partir de informações claras sobre desenvolvimento, comportamento e uso de tecnologia.
2. Parar de viver em conflito constante sobre regras e limites
Você deixa de mudar regras o tempo todo, de negociar no cansaço ou de agir apenas no impulso. Com mais compreensão, o barulho mental diminui e as decisões passam a ser mais consistentes no dia a dia.
3. Parar de achar que o problema é só falta de limite ou força de vontade
Você entende por que o uso excessivo de telas não é apenas “birra”, “preguiça” ou desafio de autoridade. Isso reduz a culpa e ajuda a agir com mais firmeza e menos desgaste emocional.
4. Voltar a se sentir mais seguro(a) nas escolhas como pai ou mãe
Sem precisar resolver tudo de uma vez ou aplicar soluções extremas.
Você ganha critérios para observar, ajustar e sustentar acordos possíveis, preservando o vínculo e a saúde emocional da família.
1. Entender o que está acontecendo em relação aos seus filhos
Você para de se perguntar se está exagerando ou falhando como pai ou mãe.
O que hoje parece apenas confusão começa a fazer sentido, a partir de informações claras sobre desenvolvimento, comportamento e uso de tecnologia.
2. Parar de viver em conflito constante sobre regras e limites
Você deixa de mudar regras o tempo todo, de negociar no cansaço ou de agir apenas no impulso. Com mais compreensão, o barulho mental diminui e as decisões passam a ser mais consistentes no dia a dia.
3. Parar de achar que o problema é só falta de limite ou força de vontade
Você entende por que o uso excessivo de telas não é apenas “birra”, “preguiça” ou desafio de autoridade. Isso reduz a culpa e ajuda a agir com mais firmeza e menos desgaste emocional.
4. Voltar a se sentir mais seguro(a) nas escolhas como pai ou mãe
Sem precisar resolver tudo de uma vez ou aplicar soluções extremas.
Você ganha critérios para observar, ajustar e sustentar acordos possíveis, preservando o vínculo e a saúde emocional da família.
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O QUE OUTROS PAIS E MÃES SENTIRAM AO COMPREENDEREM MELHOR O USO DAS TELAS
O QUE OUTROS PAIS E MÃES SENTIRAM AO COMPREENDEREM MELHOR O USO DAS TELAS
O QUE OUTROS PAIS E MÃES SENTIRAM AO COMPREENDEREM MELHOR O USO DAS TELAS
Nenhum deles chegou aqui sabendo exatamente o que fazer. Chegaram cansados, inseguros e cheios de dúvidas sobre limites, rotina e tecnologia. Aos poucos, conseguiram organizar o que antes parecia confuso e encontrar caminhos mais possíveis no dia a dia com os filhos.
Nenhum deles chegou aqui sabendo exatamente o que fazer. Chegaram cansados, inseguros e cheios de dúvidas sobre limites, rotina e tecnologia. Aos poucos, conseguiram organizar o que antes parecia confuso e encontrar caminhos mais possíveis no dia a dia com os filhos.
Nenhum deles chegou aqui sabendo exatamente o que fazer. Chegaram cansados, inseguros e cheios de dúvidas sobre limites, rotina e tecnologia. Aos poucos, conseguiram organizar o que antes parecia confuso e encontrar caminhos mais possíveis no dia a dia com os filhos.
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QUEM PREPAROU ESTE MATERIAL
QUEM PREPAROU ESTE MATERIAL
QUEM PREPAROU ESTE MATERIAL
Sou Daniela Branco, psicanalista clínica.
Atendo pessoas que chegam dizendo que não sabem mais o que sentir, pensar ou decidir.
Este material nasce da clínica, da repetição dessas histórias e da necessidade de oferecer compreensão antes de qualquer escolha.
Sou membro do IBPW (Instituto Brasileiro de Psicanálise Winnicottiana) e da IWA (International Winnicott Association). Dedico minha escuta especialmente a mulheres que desejam construir relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros, buscando equilíbrio entre autonomia, afeto e autenticidade.
Tenho especializações pela PUC-SP, ESPE e Instituto Gerar. Atuo na clínica com foco na subjetividade feminina, trabalhando o fortalecimento da autoestima e a reconexão com a própria percepção emocional.
Sou autora dos e-books Bipolar, Rotina Prática, Os 10 Maiores Riscos do Uso Excessivo de Telas e O Mapa do Vínculo Traumático. Todos temas muito recorrentes em meu consultório.
Realizo atendimentos presenciais em São Paulo e online, em português e inglês.
Sou Daniela Branco, psicanalista clínica.
Atendo pessoas que chegam dizendo que não sabem mais o que sentir, pensar ou decidir.
Este material nasce da clínica, da repetição dessas histórias e da necessidade de oferecer compreensão antes de qualquer escolha.
Sou membro do IBPW (Instituto Brasileiro de Psicanálise Winnicottiana) e da IWA (International Winnicott Association). Dedico minha escuta especialmente a mulheres que desejam construir relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros, buscando equilíbrio entre autonomia, afeto e autenticidade.
Tenho especializações pela PUC-SP, ESPE e Instituto Gerar. Atuo na clínica com foco na subjetividade feminina, trabalhando o fortalecimento da autoestima e a reconexão com a própria percepção emocional.
Sou autora dos e-books Bipolar, Rotina Prática, Os 10 Maiores Riscos do Uso Excessivo de Telas e O Mapa do Vínculo Traumático. Todos temas muito recorrentes em meu consultório.
Realizo atendimentos presenciais em São Paulo e online, em português e inglês.
Sou Daniela Branco, psicanalista clínica.
Atendo pessoas que chegam dizendo que não sabem mais o que sentir, pensar ou decidir.
Este material nasce da clínica, da repetição dessas histórias e da necessidade de oferecer compreensão antes de qualquer escolha.
Sou membro do IBPW (Instituto Brasileiro de Psicanálise Winnicottiana) e da IWA (International Winnicott Association). Dedico minha escuta especialmente a mulheres que desejam construir relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros, buscando equilíbrio entre autonomia, afeto e autenticidade.
Tenho especializações pela PUC-SP, ESPE e Instituto Gerar. Atuo na clínica com foco na subjetividade feminina, trabalhando o fortalecimento da autoestima e a reconexão com a própria percepção emocional.
Sou autora dos e-books Bipolar, Rotina Prática, Os 10 Maiores Riscos do Uso Excessivo de Telas e O Mapa do Vínculo Traumático. Todos temas muito recorrentes em meu consultório.
Realizo atendimentos presenciais em São Paulo e online, em português e inglês.
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Ao comprar o ebook hoje, você recebe 4 materiais complementares:
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BÔNUS 1
BÔNUS 1
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Cronograma Diário de Uso de Telas para Crianças e Adolescentes.
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BÔNUS 2
BÔNUS 2
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Guia de Como Lidar com Cyberbullying e Outros Riscos Online
Guia de Como Lidar com Cyberbullying e Outros Riscos Online
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BÔNUS 3
BÔNUS 3
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Desafio 7 dias para Reconectar a Família
Desafio 7 dias para Reconectar a Família
Desafio 7 dias para Reconectar a Família
BÔNUS 4
BÔNUS 4
BÔNUS 4
Guia Rápido de Como Criar Regras Saudáveis para o Uso de Telas em CasaDe
Guia Rápido de Como Criar Regras Saudáveis para o Uso de Telas em CasaDe
Guia Rápido de Como Criar Regras Saudáveis para o Uso de Telas em CasaDe
É POSSÍVEL EDUCAR SOBRE TELAS COM MENOS ESTRESSE
É POSSÍVEL EDUCAR SOBRE TELAS COM MENOS ESTRESSE
É POSSÍVEL EDUCAR SOBRE TELAS COM MENOS ESTRESSE
Com este ebook, você vai conseguir
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Entender o impacto real do uso excessivo de telas no comportamento, no sono e na saúde emocional dos filhos.
Parar de oscilar entre liberar demais e proibir no cansaço, construindo critérios mais claros para lidar com celulares, jogos e redes sociais.
Reconhecer sinais de alerta sem entrar em pânico ou adotar soluções extremas que não se sustentam no dia a dia.
Diferenciar uso saudável, uso problemático e situações que exigem mais atenção e acompanhamento.
Recuperar segurança nas decisões como pai ou mãe, reduzindo culpa, conflito e desgaste emocional na rotina familiar.
Entender o impacto real do uso excessivo de telas no comportamento, no sono e na saúde emocional dos filhos.
Parar de oscilar entre liberar demais e proibir no cansaço, construindo critérios mais claros para lidar com celulares, jogos e redes sociais.
Reconhecer sinais de alerta sem entrar em pânico ou adotar soluções extremas que não se sustentam no dia a dia.
Diferenciar uso saudável, uso problemático e situações que exigem mais atenção e acompanhamento.
Recuperar segurança nas decisões como pai ou mãe, reduzindo culpa, conflito e desgaste emocional na rotina familiar.
Entender o impacto real do uso excessivo de telas no comportamento, no sono e na saúde emocional dos filhos.
Parar de oscilar entre liberar demais e proibir no cansaço, construindo critérios mais claros para lidar com celulares, jogos e redes sociais.
Reconhecer sinais de alerta sem entrar em pânico ou adotar soluções extremas que não se sustentam no dia a dia.
Diferenciar uso saudável, uso problemático e situações que exigem mais atenção e acompanhamento.
Recuperar segurança nas decisões como pai ou mãe, reduzindo culpa, conflito e desgaste emocional na rotina familiar.
Educar sobre telas não é controlar.
É compreender para agir melhor.
Educar sobre telas não é controlar.
É compreender para agir melhor.
Educar sobre telas não é controlar.
É compreender para agir melhor.
Ainda está com dúvidas?
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Aproveite esse espaço para listar as dúvidas mais frequentes do seu público. Faça uma espécie de FAQ e aproveite para deixar seu comprador sem dúvidas sobre a qualidade do seu produto!
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Qual o formato?
Qual o formato?
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Material digital em PDF.
Pode ser acessado pelo celular, computador ou tablet.
Os exercícios podem ser feitos em um caderno ou diário,
no seu tempo, no seu ritmo.
Material digital em PDF.
Pode ser acessado pelo celular, computador ou tablet.
Os exercícios podem ser feitos em um caderno ou diário,
no seu tempo, no seu ritmo.
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Pode ser acessado pelo celular, computador ou tablet.
Os exercícios podem ser feitos em um caderno ou diário,
no seu tempo, no seu ritmo.
Por quanto tempo terei acesso ao material?
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O acesso é vitalício.
Depois da compra, o ebook fica disponível para você acessar sempre que precisar, sem prazo de expiração.
O acesso é vitalício.
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Serve para crianças pequenas ou adolescentes?
Serve para crianças pequenas ou adolescentes?
Serve para crianças pequenas ou adolescentes?
O conteúdo é útil para pais de crianças e adolescentes e pode ser adaptado conforme a idade e o contexto familiar.
O conteúdo é útil para pais de crianças e adolescentes e pode ser adaptado conforme a idade e o contexto familiar.
O conteúdo é útil para pais de crianças e adolescentes e pode ser adaptado conforme a idade e o contexto familiar.
Esse material defende tirar totalmente as telas da rotina?
Esse material defende tirar totalmente as telas da rotina?
Esse material defende tirar totalmente as telas da rotina?
Não. O eBook não parte da ideia de eliminar telas da rotina, mas de compreender o impacto do uso e construir limites possíveis, respeitando a realidade de cada família.
Não. O eBook não parte da ideia de eliminar telas da rotina, mas de compreender o impacto do uso e construir limites possíveis, respeitando a realidade de cada família.
Não. O eBook não parte da ideia de eliminar telas da rotina, mas de compreender o impacto do uso e construir limites possíveis, respeitando a realidade de cada família.
Em quanto tempo tenho acesso?
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O acesso é liberado imediatamente após a confirmação da compra.
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Como é o pagamento?
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Você pode pagar com Pix, cartão de crédito ou boleto, conforme as opções disponíveis na plataforma.
O valor é acessível justamente para que esse primeiro passo seja possível com segurança.
Você pode pagar com Pix, cartão de crédito ou boleto, conforme as opções disponíveis na plataforma.
O valor é acessível justamente para que esse primeiro passo seja possível com segurança.
Você pode pagar com Pix, cartão de crédito ou boleto, conforme as opções disponíveis na plataforma.
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Copyright © 2025 – Todos os direitos reservados.
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